绿萝花茶(结香花茶) 500g
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不少人在患有糖尿病后就与许多的含糖食物一刀两断，连含有多种维生素和营养物质的水果都被拒之门外。那么对于含糖量比较高的水果，在得了糖尿病之后到底能不能吃呢?其实是可以，选择低糖类的水果适量食用就可以。今天，小编将为大家介绍几种。
1、苹果、梨
苹果的味道比较甜，有的会略微带些酸，由于苹果中含有的糖分在人体内吸收缓慢均匀，从而能够降低血糖。尤其是餐后的血糖，所以糖尿病患者是可以吃一些苹果的，还能帮助降低血糖。
梨具有生津润肺、清热凉心、消炎降火、止热咳、解毒等作用，味道微甜，部分会有酸味，糖尿病患者适当吃一点，不会引起血糖升高。
2、桃、橙子
桃子含有丰富的葡萄糖和果糖，能够治疗肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症状。另外据说桃子还具有驻颜的效果，所以老年人可以多吃一些，糖尿病患者少吃一些桃子对身体也是比较有好处的。橙子具有治疗热病伤津、身热汗出、口干舌燥、咳嗽痰喘、纳呆脘闷、酒醉口渴等症的作用，糖尿病患者可以食用一些，不会造成血糖的升高对身体也比较好。
3、火龙果
火龙果是有很多的高纤维，而且糖分也比较低，热量低的水果，不单单是会对糖尿病的患者有好处，对高胆固醇还有高血压的患者也有不错的效果的，还能预防糖尿病性周围神经病变的，可以保护患者的胃壁，经常吃还能抗衰老，抑制老年痴呆，糖尿病患者是可以直接生吃的。
糖尿病患者不仅要严格控制饮食，还需要搭配一点保健品和茶饮进行调理血糖。例如：紫一苦瓜洋参软胶囊。
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除了以上几种水果外，患有糖尿病者还可以适当吃的水果有草莓、石榴、柚子、猕猴桃等。要注意糖尿病患者吃水果的最好时间实在两餐之间或者睡觉前1小时，食用2小时后最好测测血糖，便于掌握摄入量。
