被月经不调问题困扰的不少女性朋友都会选择通过药物来帮助自己调理，但是，我们也知道药物本身都是有副作用的，如果可以选择一些中医手段（比方说按摩穴位）来帮助解决问题，相信不少人是乐意选择的，那么，按哪个穴位治月经不调呢？小编得知，有五大穴位按摩帮助改善月经不调效果比较理想，一起来看这五大穴位分别是哪些。
第一、血海穴
这个穴位是在人体脾经上非常重要的一个穴位，它在改善和治疗月经不调问题上发挥的效果很明显，要是有膝盖疼痛、更年期问题以及生理期疼痛选择按摩这个穴位也能够达到不错的效果，具体的操作方法是一边呼气一边用拇指来点按同侧的血海穴，点按次数是每边49下。
第二、内关穴
这个穴位在帮助改善头痛、恶心、肋骨疼痛、腹部疼痛、腹泻以及精神不好等等月经异常带来的不适感方面效果比较好，刺激这个穴位来改善月经异常问题的方法是让自己缓缓吐气，同时用力按压穴位两秒钟，接着放开再次按压，每一边反复做五次即可。
第三、关元穴
该穴位的主要功能在于能够防止生理不顺问题出现，也能够帮助改善痛经、闭经等等问题，除了能够解决这些月经异常带来的问题以外，它还可以帮助对付神经衰弱、手脚冰凉以及失眠等等问题。刺激穴位的方法跟内关穴是一样的。
第四、涌泉穴
这个穴位绝大部分朋友都是知道的，它的功效非常多，可以帮助达到强化肾脏功能效果，在防止月经不调、更年期问题以及怕冷等等问题上都有明显效果，不过，在实际按摩穴位的时候一定要注意方法，具体的操作方法是一边吐气一边按压穴位，一边按压五次，每次按压两秒钟即可。
第五、天枢穴
适当按摩该穴位能够达到帮助平衡内分泌效果，在调节月经和缓解月经前便秘问题、腹泻以及腹胀问题上有比较好的效果，刺激穴位的方法是一边吐气一边按压穴位，每次按压两秒钟，每边按压五次，按压以后还需要将自己的手掌搓热然后按照顺时针方向来做腹部按摩。
上面就是“按哪个穴位治月经不调呢”的问题答案，这五大穴位按摩改善月经不调效果都是比较明显的，而且，这样的方式也没有任何副作用存在，更不会耽误你很多时间，所以，如果你希望自己的月经不调可以选择按摩方式改善，不妨试试刺激上述五大穴位。
