女性在月经期间由于身体比较的虚弱，所以需要适当的补充一些营养，多吃一些新鲜的水果或者是营养成分比较高的食物都是不错的，而榴莲被认为是一种营养价值非常高的一种水果，可是有些人吃多了会引起许多的不适感。那么，女性在经期吃榴莲会影响月经吗？一起来详细的了解一下吧！
经期吃榴莲影响月经吗
榴莲是一种含有蛋白质非常高的一种热性水果，素有水果之王的美称。女性在月经期间吃榴莲是不会对月经有什么影响的，适当的吃一些榴莲还能有效的缓解经期痛经的情况，但是需要注意适量，否则吃的过多会上火的。影响女性月经的主要因素就是女性自身的一些问题，比如常见的内分泌失调，生活以及饮食长期的不规律以及生活压力过大等一些因素有很多的关系。
榴莲的功效与作用
滋阴壮阳：
榴莲含有多种营养元素，尤其是其糖分含量非常的高，此外还含有大量的淀粉、蛋白质、维生素、脂肪等营养成分，对于身体本来就比较虚弱的人来说是一种不错的补品，具有强身健体、滋阴壮阳之作用。
增强免疫力：
榴莲所含的氨基酸的种类比较的齐全，尤其是谷氨酸含量是很高的，而谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖等重要前体，参与其主要的合成代谢，能能够迅速的提高人体的免疫功能，调节人体内酸碱度的平衡，还能在一定程度上提高人体对应激的适应能力。
治疗痛经：
榴莲的营养价值很高，女性在经期适量的服用还能有效的缓解痛经哦，这是由于榴莲属于一种热性水果，在食用后具有非常不错的活血散寒、缓解经痛等作用，尤其是适合体寒痛经怕冷的女性食用。此外，榴莲还能在一定程度上改善腹部寒凉的情况，可有效的刺进体温上升，对寒性体质的朋友们来说是很有帮助的。
通过上述文章的详细叙述我们已经知道，女性食用榴莲不仅不会影响月经，还能缓解经期出现的痛经情况，大家可以放心的食用。不过任何食物在食用时都应该把握适度的原则，不可吃的过多，否则会引起上火的情况。
