山药片 250g
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阳痿是一种性功能障碍疾病，影响夫妻间正常的性生活，对男性心理造成很大的心理负担，得了阳痿要注意健康的饮食，能有效的改善症状，阳痿吃什么能改善？
1、主食及豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。
2、羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、鸽蛋、猪腰子等。
3、蔬菜的选择：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、葱、香菇等。
4、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。
5、胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等都能有效的缓解阳痿。
6、忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜等。
7、忌辛辣厚味的食物，苦寒清泄的食物。
8、鹿茸有一定的壮阳效果，在治疗阳痿上很是常见。
除了健康的饮食还要注意哪些：
1、正确的认识阳痿，避免过大的心理阴影，造成病情症状加重。
2、了解自己的身体状态，过度劳累后容易出现阳痿的情况。在过度劳累的时候尽量不要过性生活。
3、适当的房事，过度纵欲是引起阳痿的原因之一。
4、劳逸结合，避免过度劳累，造成身体虚弱，引起阳痿出现。
5、可以吃些增进性欲的食物。
温馨提示：阳痿影响男性的性生活，造成男性出现自卑心理，及时的治疗是关键，还要做好疾病的有效护理，能有效的拜托疾病困扰。
