一些新妈妈会发现当自己剖腹产以后原本正常的月经忽然变得异常，很多人为此而担心。月经不调本来是一种常见的妇科疾病，现在针对其病症的治疗方案也特别的多，但是因为是在剖腹产以后导致的月经不调，所以更加的让人担心。关于调节剖腹产后的月经不调，这里有三个办法可以帮助解决问题：
1、坚持运动对月经调理有好处
新妈妈们应该坚持养成运动的好习惯，运动可以帮助增强体力，促进血液的循环。月经不调可能会影响女性朋友的正常生活，更为严重的是月经不调可能会导致其它妇科疾病的发生。因此对于患者朋友来说增强运动锻炼可以有效改善身体素质。
2、中药调理改善月经不调
中药是调理月经的最好的选择，因为月经异常本身最好的调理方法就是中药调理。很多妈妈在刚生下宝宝以后都是选择母乳喂养，这个时候不适合服用任何药物，因为任何药物都可能会通过奶水而过度给宝宝。一般都是在宝宝断奶以后再采取服药治疗。
3、摒弃不良的生活习惯
导致月经不调的原因有很多，其实或许剖腹产以后月经不调只是刚好时间巧合而已。而导致月经不调的大部分物理原因都是因为生活作息的紊乱导致的，所以我们应该摒弃那些不健康的生活作息和习惯，而且应该改善自己的情绪，保持情绪的稳定，减少自身的压力，不要乱用药物等。
所以从整体上来说，如果在剖腹产后出现月经不调的症状最好的办法就是运动加上规律的饮食作息。当然这个前提是在导致病症的原因是因为物理性的原因而非是病理性的原因所导致的，如果是因为病理性的原因导致的应该及时去到医院接受专业的治疗，只有这样才能保证能够将病情控制在一定的范围内，不至于引发其它病症。
