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导读

骨密度低吃什么

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骨密度低,如何从食物中补救

目前全世界约2亿人患有骨质疏松,其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。新近临床营养专家提出,无论你是骨量正常、骨量减少,还是骨质疏松患者,都应合理调整饮食,尤其要从食物中补充足够的钙质、维生素D和维生素K等,并保持足够的体力活动、多晒太阳,以促进钙质吸收,使骨骼健壮,身体健康。

骨密度低吃什么 骨密度低 2015-06-21 10:39:31