云南 铁皮石斛 100g*罐
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铁皮石斛怎么吃 铁皮石斛的食用方法
铁皮石斛的吃法真的非常多，下面主要介绍的是铁皮石斛最常见的食用方法。比如说有的人比较喜欢简单的吃法，直接口嚼，这个是可以的。除此之外，榨汁、泡茶都是可以的，新鲜的铁皮石斛味道非常鲜美，很多朋友都喜欢吃，不过好吃也不要多吃，每天适当食用就好。
铁皮石斛的食用方法
1、口嚼：将铁皮石斛鲜品洗净，直接放入口中嚼着吃。嫩枝口感鲜美，老枝富含多糖胶汁有粘度，清新爽口，风味独特，方便简单。
2、榨汁：将铁皮石斛鲜品洗净，并剥去老皮，剪成2-3cm的小段，放入榨汁机内，加入适量的水。饮用时根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜，口感极佳。也可倒入电磁炉或牛奶锅中，用中火煮沸，边煮边摇晃避免溢出与煮糊，煮到泡沫消失即可饮热的铁皮石斛汁。注意：启动榨汁机时间设置为3-5分钟，这样可以充分的将营养成分榨出，渣可煮茶水饮用或吞服，也可以和水果一起榨汁。
3、泡茶：铁皮石斛鲜品入茶，产生独特的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。将铁皮石斛鲜条以清水冲洗干净后切薄片，加清水若干，温火煮沸，再温火煮九十分钟以上即可饮用，饮完后可将铁皮石斛取出嚼服。也可直接将铁皮石斛鲜条切成片加开水冲泡后饮用，可重复冲泡，最后将铁皮石斛嚼服。
4、入膳：药补不如食补，可将铁皮石斛鲜品煮粥、做羹、煲汤、入菜肴，不仅色美味香，开胃助消，还能在不知不觉中达到强身健体的功效。
5、泡酒：取铁皮石斛鲜品，洗净，切断拍破、单味或和其他中药材一起浸入40度以上白酒中，3个月后即可饮用。每250克鲜铁皮石斛兑500克白酒。每日饮用一小杯，可暖胃润肺，活血生津，适合爱喝酒胃又不好的人。
6、熬膏：洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。
7、入药：石斛入药，由来已久，也正是凭着这个，石斛奠定了自己中华九大仙草之首的地位。
云南铁皮石斛自紫一商城上架以来，因颗粒饱满，胶质丰富，嚼之无渣，粗多糖含量高，非常适合滋补服用，深受大众喜爱，口碑及效果俱佳。
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网页问答
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铁皮石斛粉该如何吃比较好？
你好，铁皮石斛粉的食用方法是很有讲究的，在使用过程中要掌握一定的方法才好。铁皮石斛粉最好在用餐前后一段时间内食用，用温水服下，在这个时间段内人体内胃液分泌充足，非常有利于铁皮石斛粉有效成分的吸收。所以，怎么食用在我们生活中是非常关键的。
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铁皮石斛与铁皮枫斗的区别是什么
作为中国的名贵中药材，其实铁皮枫斗是铁皮石斛被处理干燥以后的名字，所以说两者之间是没有多大的区别的，药理性基本上是一致的。铁皮石斛有很好的生津止渴功效，尤其是对于胃热、心烦气躁的人群很实用。不过在购买的时候一定要注意，有一些铁皮枫斗有可能是不法商人为了利益而制作的假冒伪劣产品。所以在购买的时候，一定要让懂行的专业人士陪着自己去购买。
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铁皮石斛与石斛的区别是什么
铁皮石斛的价格是一般石斛的五倍以上甚至更多，一般我们很难买到新鲜的铁皮石斛，大多都是加工后的干品铁皮石斛，有一些不良商家用一般的石斛来冒充铁皮石斛，他们经过加工后也可以鱼目混珠，让人很难辨别。但是铁皮石斛在外观上是比较坚实，很容易折断，而且断面是非常不平的，没有纤维状。口感是带有淡淡的青草香气，嚼在口中味道刚开始是淡的，有粘滑的感觉，越嚼味道越浓厚，粘度也会增加，请购买时注意辨别。
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铁皮石斛要怎么吃最好？
你好，铁皮石斛是一种具备很高的营养价值的食物。它的吃法有很多：一，凉拌：将铁皮石斛在沸水里烫1分钟，然后捞出。接着把它倒入大盘子里，然后放入作料，一盘凉拌的铁皮石斛就这么新鲜出炉了。二，炒菜：铁皮石斛用青椒或者红辣椒炒着吃，也是一种非常时尚健康的吃法。首先要把铁皮石斛洗干净，然后放入辣椒，爆炒熟了以后，添加作料，就可以吃了。
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铁皮石斛可以给小孩吃吗？
你好，铁皮石斛是一种中草药，它含有一定的药物成分。正常情况下，如果孩子太小了，是不建议给孩子吃的。但是，铁皮石斛补神养身，所以，如果孩子在学习或者用脑过度，身体过度疲劳的情况下，是可以少吃一点的。另外，铁皮石斛能够降低高血压，高血脂，高血糖等疾病，如果孩子患有这三种疾病中的一种，那么也是可以少量吃一些的。具体使用量，如果不明白的，可以去医院问医生。
