打嗝怎么止住
我们每个人几乎都有过打嗝的经历，一般说来，大多数的打嗝是正常的生理现象，对身体健康没有大碍，但是长时间地打嗝会令人很难受，并且如果是在公共场合打嗝的话，还会有损个人形象。那么，打嗝怎么止住呢？
一、人为什么会打
当人体的膈肌受到了刺激，譬如，寒冷的刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬或酸、辣、冷的食物后，都会引起打嗝，且一般持续时间短，其刺激也大多来自胃部。冷空气的刺激会很容易引起打嗝这一种反射运动的产生。
二、打嗝怎么止住
1、食疗法
喝点食醋、吃山楂、嚼生姜片均可止住打嗝。
2、含水法
含一口水在嘴中，含上10到20秒，随后咽下去，也可快速止住打嗝。
3、压舌法
找一把干净的勺子，若找不到勺子，可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里，将舌头压住，压上数分钟后，一般打嗝就会止住。
4、憋气法
头挺胸，用尽全力深吸一口气然后憋住，不要呼气，直到实在憋不住时再将气呼出，即可止住打嗝。
5、捏中指法
如果说按压内关穴有难度的话，你可以使用捏中指法。用一只手使劲捏住另一只手的中指顶部，一般2分钟后就可以止住打嗝。
6、惊吓法
当突然受到惊吓时，我们的大脑会在瞬间作出反应，除了加速心跳，升高血压，还会将正在进行的所有不重要的肌肉活动停止，使注意力完全集中在恐惧的来源，进入备战状态。
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网页问答
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吃完饭后，一直打嗝，怎么缓解？
你好，你饭后打嗝很有可能是因为吃饭过快，或者是被食物噎住引起的。人打嗝一般是很正常的生理反应，对身体没有什么大的影响。就像您说的情况影响到说话了，这时您可以多喝水，要大口大口的喝，然后慢慢的咽下，反复几次就会好的。还有一种方法就是深呼吸，打嗝是横膈膜痉挛引起的，通过深呼吸可以很好的改善痉挛的现象。用鼻子慢慢的吸气，然后再用嘴巴轻轻呼气，就像练瑜伽时的呼吸。
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胃痛总是打嗝怎么办？
胃痛打嗝基本上来说都是由胃炎引起的，而你这种情况也可能是由于喝酒后，酒精刺激肠胃导致的，所以应该在平时多多注意饮食，多吃一些清淡的食物少吃油腻刺激性的东西，当然喝酒抽烟这些不良嗜好也要尽可能的去拒绝。如果胃痛持续的时间特别长，不要一直忍着，应该及时到医院查看病情，服用一些治疗胃病的药物，不能自己乱服药，耽误的正常的治疗，给身体带来损害。
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小孩子肚子胀气打嗝怎么缓解？
肚子胀气打嗝一般来说都是由于消化不良所引起，如果打嗝不能停止的话，应该深吸一口气，然后尽可能的憋时间久一些，直到憋不住为止，这样就能很好的缓解打嗝这一现象了。此外，肚子胀气的情况，应该多吃柔软易于消化的食材，比如说香蕉、稀粥。不要吃油腻的东西，同时应该做一些体育锻炼，这样有利于肠胃里边食物的消化，让肚子胀的情况得到缓解。
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胃胀气打嗝的原因是什么
胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。其中，嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、打嗝等多被认为是胃肠道胀气。
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胃胀气打嗝不止怎么治疗
引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。 避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。 引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。 避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
