红豆有很高的药用的价值,和保健的作用。红豆属于甜食,如果吃多了就会容易发胖。红豆可以用来煮汤,煮糖水,煮羹等等。红豆再配合一些莲子,百合等其他的一些中药材效果会更加的好。
红豆中还有很多的氨基酸还有维生素,这些都是人体中必需的微量元素,所以吃的再多也不会有副作用的情况出现。红豆的营养价值高,基本上都没有什么副作用出现。
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李炯泽2015-06-28 08:10:45
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红豆有很高的药用的价值,和保健的作用。红豆属于甜食,如果吃多了就会容易发胖。红豆可以用来煮汤,煮糖水,煮羹等等。红豆再配合一些莲子,百合等其他的一些中药材效果会更加的好。
红豆中还有很多的氨基酸还有维生素,这些都是人体中必需的微量元素,所以吃的再多也不会有副作用的情况出现。红豆的营养价值高,基本上都没有什么副作用出现。