谷本日记 蛋白棒
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吃蛋白棒的最佳时间为午饭之前。蛋白棒的主要成分是复合植物蛋白粉，奇亚籽等，服用之后可以帮助减肥瘦身，其中含有的纤维素可以促进肠胃的蠕动速度，帮助增强饱腹感，并且其中含有的成分可以减少食物中糖分的吸收，帮助辅助控制血糖水平，持续服用还可以帮助增强肌肉力量，有效刺激肌肉生长，效果还是非常明显的。
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燕紫2024-04-09 09:33:39
