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五味子软胶囊一瓶多少粒

亚健康调理 > 熬夜/失眠/上火提问人：仲孙宇 2023-11-03 12:18:21 浏览0次

五味子软胶囊一瓶20粒。五味子对失眠有一定的疗效。可以起到安心、养神、镇静的作用。但是不建议大量服用，要不然会起到一些没必要的副作用，失眠患者建议睡前尽量不要做剧烈的运动，做到早睡早起，在睡觉时可以带上眼罩，放放一点舒缓催眠的音乐。

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惠红2023-11-03 12:41:56

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