丘克丁是可以辅助改善失眠的。丘克丁的主要成分是酸枣仁、茯苓、百合等，酸枣仁是中医常用的治疗失眠的药材，有补益肝肾、镇静安眠的作用，茯苓可以健脾利湿，宁心安神，百合可以滋阴润肺，清心安神，这几种成分共同发挥作用，对于改善睡眠有很大帮助，如果日常有入睡困难、易醒、多梦等症状的，可以通过补充它来改善，平时要注意规律作息，保持放松的心态。
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唐昭2023-10-14 11:39:43
