枸杞桂圆桑葚组合茶
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枸杞子、桑葚、黄芪、龙眼肉一起使用可以起到补肾益精、养肝明目、益气补血、润肠通便等作用。枸杞子、桑葚、黄芪、龙眼肉都是药食同源的食材,枸杞可以滋补肾阴,黄芪有补气升阳的功效,桑葚可以滋阴补血,龙眼肉可以养血安神,将这几种材料各取适量,用开水冲泡或是煎水后饮用,可以改善头晕、耳鸣、腰膝酸软、失眠、便秘、口干等症状,建议在医生指导下使用。