按什么部位可以壮阳

1、肾俞穴：肾俞穴是人体的一大重要穴位，处于人体腰背位置，此穴位属于太阳膀胱经，中医当中以为此穴位主治腰痛，生殖泌尿疾病，通过适当的按摩同样能够实现壮阳的作用。对于男性朋友而言，可以坚持每天晚上对此穴位按揉5分钟左右的时间。

2、腹股沟：腹股沟的位置对于男性性能力状态也是有影响作用的，可以在晚上睡觉之前，将双手放置在该不会两侧，然后手掌微微倾斜对其进行轻柔的按摩，此种方式有利于促进血液循环，可以起到辅助壮阳的作用。

3、生殖器：直接对生殖器进行按摩，这种方式主要是针对龟头敏感度过高所导致出现的性生活时间过短的情况。同样也可以在睡觉之前用手握住两侧的睾丸然后不断的进行滚动的按摩，此外还要对阴茎进行多次的按揉，特别是针对龟头部位的按摩是不可少的。