维生素c烟酰胺片的作用和功效有哪些

维生素C烟酰胺片是一种复合维生素，其主要作用和功效包括：

1、抗氧化：维生素C烟酰胺片是一种强效的抗氧化剂，具有捕捉自由基的能力，可以保护细胞免受自由基的损伤。

2、提高免疫力：维生素C烟酰胺片可以提高免疫系统的功能，增强身体的抵抗力。它可以促进免疫细胞的生成和活性，增加疾病抵抗力，减少感染的风险。

3、促进胶原蛋白合成：维生素C烟酰胺片是合成胶原蛋白的重要原料。胶原蛋白是构成人体组织的主要成分，包括皮肤、骨骼、血管、关节和牙齿等，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，维持这些组织的结构完整性和功能，保持皮肤的健康、避免关节损伤和牙齿脱落等问题。

4、改善疲劳：维生素C烟酰胺片在能量代谢中发挥重要作用，是人体合成肾上腺素的关键物质。肾上腺素是一种重要的激素，可以调节人体的应激反应和疲劳程度，维生素C的摄入可以提高肾上腺素的合成，增强机体的应激能力和抗疲劳能力。

5、辅助铁吸收：维生素C烟酰胺片可以增强肠道对非血红素型铁的吸收，促进铁元素的转运和储存。铁是合成血红蛋白的关键成分，血红蛋白是红细胞运输氧气的重要物质，维生素C的摄取可以辅助机体吸收铁元素，预防缺铁性贫血的发生。