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韭菜根壮阳的吃法有哪些

男性健康  > 营养成分 提问人:容翔 2023-09-11 11:20:49 浏览0次

韭菜根壮阳的吃法有爆炒、炖肉和泡水喝等。只是在使用时一定要适量,韭菜根的壮阳作用却实不错,但是当过量摄入之后,就会给身带来不适,主要表现就是腹泻和胃疼,所以每次食用时最不好不要超过30克。炖肉和泡水时可以再搭配一些枸杞、红枣,可以增加营养,炒菜时可以与胡萝卜、豆芽之类的蔬菜搭配使用效果好。

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滕行2023-09-11 11:37:53
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