肝不好睡觉有6个征兆

肝不好睡觉的征兆主要有以下六个方面：

1、磨牙：肝火旺盛的人处于虚热状态，得不到足够能量时，睡觉时就会磨牙。

2、辗转反侧、入睡困难：荷尔蒙失调后，人体会出现睡眠障碍，如辗转反侧、无法入睡等。

3、容易惊醒，睡眠质量差：肝功能障碍的人，会出现睡眠障碍，凌晨1~3点就会被惊醒。

4、打鼾：对于作息正常的人来说，打鼾多是肝液不足引起的。

5、眼睛干涩发痒，死鱼眼：肝开窍于目，肝有问题，眼睛先知。“肝目受病，则目为之迷惑，心为之忧，故为眩巅厥。”白话解释为，肝不好，眼睛就会干涩发痒。

6、白天嗜睡或者睡很久才醒：慢性肝病患者在白天有嗜睡的表现，但是到了晚上却又睡不着，是因为肝炎病毒的影响，导致中性粒细胞核嗜酸性粒细胞水平变高，出现睡眠异常和障碍。