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提肛可以改善早射。提肛运动可以帮助锻炼盆底肌肉群,有效增加括约肌张力帮助刺激阴茎周围的细胞,对于血液流通慢有着改善的效果,还能增加控制射精肌肉的力量,从而帮助延长男性性生活时间,改善男性早泄的问题,但是需要注意的是提肛运动是需要长期坚持的,并且只能够作为辅助手段,并不建议完全依靠提肛来治愈早泄。