紫一 赖斯康牌芦荟胶囊 0.3g*70粒
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一吃就拉屎的蔬菜:
1、菠菜:如果你经常出现便秘的情况,那么可以适当的吃一些菠菜,因为菠菜里面含有大量的植物粗纤维能够刺激肠道的蠕动,可以用于慢性便秘的调理,具有良好的润肠通便的作用;
2、空心菜:空心菜里面的粗纤维含量也比较丰富,能够刺激肠道蠕动,可以帮助改善便秘的症状,其实多吃绿色的蔬菜都有助于缓解便秘的问题。