怎样才能使男人的那个变长

让男人生殖器官变长的方法有：

1、补充营养：想要让生殖器变得更长，那么就需要进行饮食的调理，通过改善饮食和日常的生活习惯，对于生殖器的发育是有帮助的。男性可以多吃一些富含雄性激素和基本营养物质的食物，动物内脏、牛羊肉以及动物生殖器都是很好的选择可促进睾丸发育。

2、手术：手术是成年男性可以选择的一大主要方法，这也是阴茎特别短小群体的“福音”。目前对于有此类需求的患者来说，一般可以采用切除包皮的手术来进行治疗，手术之后可让生殖器的长度在原有的基础之上有所增加。

3、生殖器拉伸：在日常的生活当中，男性可以用大拇指和食指围成的圆圈，将阴茎套住然后从根部一直往上进行拉伸，拉伸完之后也可以对龟头部位进行一定的揉搓，这样可以让长度以及宽度都有所改变，但是此操作一定要把握好力度。