脾胃湿热的人,平时生活中要格外注意饮食的调理,平时不要吃一些辛辣。腥发的,烧烤,煎炸的食物,同食也不要吃一些寒凉的,生冷的刺激性的食物或者饮料。
要注意多吃一些温性的食物,多吃含有蛋白质的食物,补充足够的营养,同时,可以适当的吃一些薏米,有利于脾胃湿热症状的改善。此外,也不要抽烟和喝酒。
要注意平时的休息,不要熬夜通宵。保持乐观的心态。
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郭沙2015-06-26 14:21:57