钙尔奇添佳片 青少年男士中老年成人补钙成钙片 1.04g*100片【新老包装交替发货】
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50岁以后，人体需要更多的钙来保持骨骼健康。正确补钙有以下几点建议：1.每天摄入1000毫克的钙，可以通过饮食和保健品来补充；2.吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、海鲜、乳酪等；3.增加维生素D的摄入，有助于钙的吸收和利用；4.要养成正确的生活习惯，保持适当运动，以帮助骨骼健康。总之，正确的补钙方法和饮食习惯对于人体健康是非常重要的。
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雷竹2023-06-15 08:51:16
