教你一招20秒让鼻子通气

教你一招20秒让鼻子通气方法：用左手的大拇指顶在右脸的颧骨上，然后水平的向外去推，同时右手水平向外牵拉耳朵，然后保持10秒钟还原。用同样的方法进行对侧的练习，也是同样保持10秒钟还原，这样的方法就是让把比起两侧的鼻窦打开，通过这种手法可以增加进气量，鼻腔一打开，新鲜的空气就会吸入，这样鼻子就特别容易通气了。

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滕婕2023-05-11 14:32:15