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晚上饿是在消耗脂肪吗

女性健康  > 减肥瘦身 提问人:秦秋 2023-05-01 09:34:13 浏览0次

晚上饿一般会消耗脂肪的。当出现饿的状态一般都是胃处于空虚状态,空腹状态下集体刺激神经中枢发生反应,并且肠胃缺乏食物之后,首先会消耗体内的肝糖原,可以补充体内血糖,提供机体能量,如果肝糖原已经消耗完了之后,就会消耗身体的脂肪了,就会继续供给机体一些能量了,虽然有一定燃脂的作用,但是不建议长期处于饥饿状态来减肥。

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郎瑗2023-05-01 09:55:00
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