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薏米红豆怎么吃最除湿减肥

女性健康  > 减肥瘦身 提问人:雷妍 2023-04-12 10:23:39 浏览0次

薏米红豆用来泡水喝或者是煮粥吃,都能够实现最除湿减肥的效果。薏米红豆这两种食材拥有良好的利水消肿功效,同时还可以健脾祛湿,想要帮助改善,因为湿气过重所导致出现的肥胖问题,可以取适量薏米红豆先倒入锅中,开火炒熟之后用开水直接冲泡饮用。也可以直接取适量的薏米红豆和少许粳米搭配,一同放入的锅中加水熬煮成粥吃。

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闵青2023-04-12 10:31:43
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