五味子最佳搭配和功效是什么

五味子的搭配较多，所起到的作用也不同。五味子和枸杞属于最佳搭配，五味子能生精、补肾，枸杞也具有调理肾脏的作用，搭配起来泡水饮用可以补肾壮阳，同时还可以增强身体的免疫。另外，五味子和淫羊藿进行搭配，淫羊藿能够帮助维护心血管健康滋补肾脏，两者属于强强联合，搭配使用能够增强各自的效果帮助更好的维护身体健康。如果大家平时存在失眠的情况，可以将五味子和天麻、菖蒲、酸枣仁、夜交藤等进行搭配。

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吉庆2023-02-07 09:39:10