5种蔬菜是降尿酸的一把好手主要是指白菜、海带、芹菜、甘蓝和菊苣，前面4种蔬菜是平时大家都会吃的，这些蔬菜含有的营养物质种类较多，可以加速尿酸的排泄起到降低尿酸的作用。而菊苣属于药食同源的一种食材，具有一定的药用价值有利尿清肝的效果，平时不管是将其泡茶喝，还是做菜吃都能够帮助降低尿酸。如果有痛风问题，可以多吃这些蔬菜，平时也要多喝水适量运动。
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孙荔2023-01-12 10:19:12
