突然这几天硬不起怎么办

1、心理治疗：首先要调整好个人的心态，很多人突然硬不起来是由于出现了沮丧或者是焦虑的情况，对于这种情况需要双方进行沟通，并且在性生活期间也要做适当的配合。

2、药物治疗：药物治疗是可以帮助有效缓解男性勃起异常的，推荐服用西地那非以及伐地那非等药物，这是可以帮助刺激男性的海绵体，有效改善勃起异常的症状。

3、适当锻炼：适当的锻炼是可以帮助改善男性勃起异常的，人体出现问题，基本都是由于不锻炼导致的，锻炼是可以帮助加快人体血液流通速度，帮助有效改善勃起异常的症状。