护肺最好的三种水果是什么

护肺最好的三种水果是枇杷、荸荠、柚子，当然其他水果适当补充也是有养护肺部的功效，比如无花果、梨、杨桃等水果，但前面三种效果相对来说更佳，枇杷性凉有这止咳润肺的功效，像著名的川贝枇杷膏就蕴含它，荸荠性寒有清热解毒、利尿通便的作用，而柚子合理补充具有润肺，化痰止咳，有利于肺部的健康的效果，这三种水果都是非常适合长期吃的，当然日常生活中也应该养成良好的生活习惯，少熬夜抽烟酗酒，这样对于肺部的健康也有较好的帮助。

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农琛2023-01-09 09:51:56