血栓第一克星食物是什么？

血栓第一克星食物包括：蔬菜、水果、豆类、鱼、海鲜等食物：

蔬菜：蔬菜中富含抗氧化剂和纤维素，可以帮助降低血液中的胆固醇水平，有助于预防血栓形成。蔬菜中的蔬菜如西兰花、芹菜、椰菜、芹菜、胡萝卜、茄子、菠菜、黄瓜等都是血栓第一克星食物。

水果：水果中含有丰富的维生素C和抗氧化剂，能够有效降低血液中的胆固醇水平，预防血栓形成。血栓第一克星水果包括苹果、橙子、梨、柚子、西瓜、柠檬、菠萝等。

豆类：豆类含有丰富的纤维素，可以帮助降低血液中的胆固醇水平，有助于预防血栓形成。血栓第一克星豆类包括豌豆、豆芽、豆腐、豆腐干、豆腐皮、绿豆、黑豆等。

鱼：鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，可以有效降低血液中的胆固醇水平，预防血栓形成。血栓第一克星鱼类包括鲑鱼、三文鱼、鲱鱼、鲤鱼、鲅鱼、鲈鱼等。

海鲜：海鲜中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以有效降低血液中的胆固醇水平，预防血栓形成。血栓第一克星海鲜包括虾、蟹、螃蟹、海参、海螺、蛤蜊等。