最伤肺的三种食物是什么

日常生活中的食物适量食用一般不会给肺部造成太大伤害，但如果过多食用，则可能影响肺部健康，尤其是炸鸡、烧烤、巧克力这三种食物要少吃。炸鸡是油炸食品，热量高，过多食物可造成肥胖，刺激痰液分泌，增加肺部负担；烧烤食物中含有大量有害化学物质，也可危害呼吸系统健康；巧克力糖分高，过量食用可造成肥胖、肺部上火。想要肺部健康，平时可多吃银耳、白萝卜等润肺的食物。

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孙翰2022-12-21 11:31:24