日本 男士修护膏
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1、阴茎按摩:阴茎按摩是一种很简单而且效果不错的方式,通过每天在洗澡之后,用双手对阴茎部位进行按摩可以让海绵体充血,达到增大增粗的效果,不过一般需要坚持才能有效。
2、提肛运动:提肛运动对于男性变大变粗也是很有作用的。保持站立的姿势,然后提起肛门,保持几秒钟放松,重复的锻炼可以让生殖器部位充血,促进其增大。
3、全身锻炼:可以对全身的肌肉功能得到有效的锻炼,特别是跳跃运动等方式,可以让男性的阴茎肌肉得到有效的锻炼,从而实现增大增粗。