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降血脂最有效5种食物有哪些?

中老年健康  > 三高(血脂/血糖/血压) 提问人:溥韦 2022-12-11 00:39:42 浏览0次

降血脂最有效的五种食物包含有冬瓜、苦瓜、黄瓜、山楂以及粗粮等等,如果有高血脂问题,在平时可以多吃这些食物,同时也要尽可能避免可能会引起血脂升高的食物,否则就会因为自己饮食不当而导致自己的血脂升高,另外,高血脂人群也可以在平时多多运动,通过运动促进身体代谢,从而让身体里面堆积的脂肪可以顺利排出体外。

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葛贵2022-12-11 11:57:41
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