磷虾油作用与功效有哪些？

磷虾油是从虾肉中提取的一种营养丰富的油脂，含有丰富的不饱和脂肪酸，DHA、EPA、Omega-3不饱和脂肪酸、胆碱、磷脂、虾青素等多种营养物质，以及维生素A、D等。

磷虾油作用与功效：

1、抗炎作用：磷虾油中的不饱和脂肪酸具有抗炎作用，可以有效抑制炎症反应，对慢性炎症性疾病有很好的治疗作用。

2、改善心血管疾病：磷虾油中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇，降低血小板的凝集，对防治心血管疾病有很好的作用。

3、抗肿瘤作用：磷虾油中的棕榈酸可以抑制肿瘤细胞的生长，对抗肿瘤有很好的作用。

4、增强免疫力：磷虾油中的维生素A可以增强机体免疫力，抵抗病毒感染，有助于提高机体免疫力。

5、促进皮肤健康：磷虾油中的维生素D可以促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的弹性，有助于护肤。

总之，磷虾油具有抗炎、改善心血管疾病、抗肿瘤、增强免疫力和促进皮肤健康等作用，是一种非常有益的食品油脂。