500克沙苑子可以喝25天左右。沙苑子是一种常见的中药材，有很好的保健功效，用沙苑子泡水喝，可以滋补肾脏，改善男性性功能不足、腰酸等问题，还可以延缓衰老，保护心血管健康。沙苑子泡水，每天的用量要控制在20克以内，不能过量，以免给身体带来负担，除了泡水，也可以用沙苑子泡酒或煲汤，可以起到同样的效果。
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堵志2022-10-22 11:39:43
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