为什么晚上8一9点血压就高呢？

晚上8一9点血压就高的原因主要和人体内生物钟有关。人体内有一种叫做“夜间血压浪高现象”的生理现象，即人体在晚上进入睡眠状态后，血管会收缩，血压也会逐渐升高。这是因为人在睡觉时身体的负荷较小，血容量相对于白天有所减少，但心脏仍然在持续工作，需对身体进行稳定供血，因此血压会有一定的升高。另外，晚饭摄入过多或者在晚上运动过于剧烈也会导致晚间血压升高。如果血压持续在高位，建议及时就医，进行血压监测和相关的检查以及治疗。平时可通过良好的生活习惯，如控制饮食、保持适量的运动、定期测量血压等来预防血压居高。如有血压不稳定的情况，应尽早就医寻求专业帮助。