准备取一头大蒜然后捣烂，然后取180克的炒芝麻以及180克的蜂蜜和蒜泥混合一起，放在比较冷暗的地方，然后等上半个月之后，每天服用半勺，可以用热水冲服服用，每天吃一次，可以帮助有效增强人体记忆力。也可以多吃坚果，比如：巴旦木以及核桃等，是可以为人体大脑提供营养，帮助有效提高记忆力，效果是不错的，可以两种方法同时进行，效果会更好。
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扶策2022-10-17 11:20:31
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