胶原蛋白肽的副作用和注意事项有哪些

胶原蛋白肽是由胶原蛋白酶解后获得的，它有滋养皮肤的功效，使用后可以保持皮肤的紧致和弹性，减少黑色素生成，保湿补水，除此之外，胶原蛋白肽还可以改善骨骼、心血管健康，增强免疫力等等。胶原蛋白肽正常使用一般不会给身体带来副作用，但是在使用过程中要注意，如果本身是过敏体质，不建议使用，另外要避免长期、大量使用，以免增加胃肠道负担，影响其他营养物质的吸收，在购买胶原蛋白肽产品时，要选择正规的品牌和商家，以保证品质。

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荣莎2024-02-07 12:53:23