喝了半个月苦瓜汁血糖降到7是正常现象，因苦瓜当中因为含有一定量的类胰岛素成分，有助于降低血糖，但一般来说直接喝苦瓜汁一是口味不佳，二是量不容易控制，因此一般建议尝试以苦瓜萃取物为主要成分的相关产品，比如葛根苦瓜铬胶囊，其主要成分是葛根提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸铬等物质，其中每100g含：总黄酮 600mg、吡啶甲酸铬55mg，长期合理补充有助于辅助降糖，并且相较于自己制作苦瓜汁，效果更稳定。
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凤苛2022-05-12 10:52:56
