辣木籽的吃法比较多,可以直接嚼着吃,也可以泡水喝,或是将其打成粉末之后用开水调服,不过在服用之后要多喝一些白开水,有助于促进其中成分的吸收与代谢,发挥其更好的效果。辣木籽中含有生物碱、辣木黄酮等成分,有调节血压、血脂,增强肠胃功能以及护肝、杀菌等作用,每天食用1~3颗即可,每天食用量不超过5颗。
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古忠2022-08-12 11:23:01
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辣木籽的吃法比较多,可以直接嚼着吃,也可以泡水喝,或是将其打成粉末之后用开水调服,不过在服用之后要多喝一些白开水,有助于促进其中成分的吸收与代谢,发挥其更好的效果。辣木籽中含有生物碱、辣木黄酮等成分,有调节血压、血脂,增强肠胃功能以及护肝、杀菌等作用,每天食用1~3颗即可,每天食用量不超过5颗。