手掌参煲汤服用最好,这样不仅仅能够保留手掌参的营养价值,并且操作方便,可以取手掌参5-10克,然后加入三黄鸡、放入适量的枸杞子一起炖煮,基本一个小时左右就可以了。这样服用不仅可以帮助促进睡眠,可以有效提高睡眠质量,还能够提高身体的免疫力,效果是非常不错的。
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廖荷2022-03-22 11:28:04
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手掌参煲汤服用最好,这样不仅仅能够保留手掌参的营养价值,并且操作方便,可以取手掌参5-10克,然后加入三黄鸡、放入适量的枸杞子一起炖煮,基本一个小时左右就可以了。这样服用不仅可以帮助促进睡眠,可以有效提高睡眠质量,还能够提高身体的免疫力,效果是非常不错的。