膝盖疼痛可以多吃点大豆、贝壳、瘦肉等食物，这些食材的含钙量较高适合补充骨钙，但是引起膝盖疼的原因有很多，而且食物中钙含量低，效果补充缓慢，如果是因为锻炼时引起膝盖受伤，建议服用紫一氨糖软骨素，能够有效补软骨，保护关节，增加骨密度，它是一款膳食补充剂，不会对身体产生什么危害，其主要成分有碳酸钙，硫酸软骨素，氨基葡萄糖盐酸盐，硬脂酸镁等，这些成分中钙质含量高，能够有效补充人体所需的营养，而且还可以补充大量的软骨素，非常适合需要保护关节，补软骨的人群。
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包中2022-01-07 09:13:38
