请问经期前体重会增加吗？

> 健康知识提问人：罗贵霏 2015-06-19 00:00:00 浏览595次

我每个月都是十五号来月经，这两个月来我每次在月经来之前都会撑体重，发现这个时候的体重都会比平常高，不知道别人是不是和我一样在经期前体重增加？

女性在经期前会出现体重增加，而且出现体重增加是很正常的生理现象，所以你不需要太过担心和惊讶，因为这一时期在雌激素的作用下会使女性体内水分增加，体重增加1~4斤是很正常的。对于一些想要减肥的女性来说，要想缓解这一现象可以多进行一些柔和又适度的体育锻炼，比如说慢跑散步等，还要在月经后的七天内把握时机，因为月经后的一周内是减肥的最好时机。