孕妇怎么减肥比较安全？

> 健康知识提问人：朱倬萌 2015-06-19 00:00:00 浏览834次

这几天一直在听隔壁的阿姨抱怨，说她的媳妇现在正怀着孩子，可还是说什么减肥之类的，她觉得在怀孕的时候减肥太危险了，所以我想要知道孕妇怎么减肥比较安全？

其实孕妇在怀孕的时候的确是不适合减肥的，但是要是在饮食上面控制一下也是可以做到的，但是前提是保证给宝宝足够的营养补充才行。另外的话孕妇要是担心体重增加太多的话，其实是可以选择做一些适合自己的运动的，这样对于健康还有体重的控制都可以起到一定的作用。现代的话很多的孕妇还和选择去做瑜珈，或者是去游泳，但是这些最好是在孕妇能够接受的情况下在去完成比较好。