减肥喝黑咖啡一天喝几次最好？

女性健康 > 减肥瘦身提问人：娄玛 2021-10-30 09:00:54 浏览0次

跟闺蜜一起喝咖啡减肥，减肥喝黑咖啡一天喝几次最好

减肥喝黑咖啡一天喝1~2次最好，因为黑咖啡的热量不是特别高，所以很多爱美人士用黑咖啡来瘦身减肥，可以起到很好的效果，以效果比较好的星空咖啡为例，因为它主要成分是咖啡因，富含绿原酸，能降低肠道吸收糖分的能力，让脂肪溶解成脂质小分子，能加快脂肪在体内的燃烧速度，促进人体新陈代谢，达到很好的减肥效果。