月经期间出现腰痛怎么办

> 健康知识提问人：王京津 2015-06-19 00:00:00 浏览654次

我身体还算不错，平时也比较注重保养，所以平时来月经的时候也不会有什么多大的不适。可是这个月来月经的时候，腰突然痛了起来。那么，月经期间出现腰痛怎么办呢？

你好，在现实生活里面，很多女子在来月经的时候，是会伴随腰部疼痛的，这属于一种正常的现象。所以，希望你保持镇静，不要过于紧张、慌张。而针对你现在这个情况，建议你可以用手轻揉腰部，不过在揉之前，一定要看一下自己的手是否暖和，因为冷的手揉腰部，很多时候是会加剧腰部的疼痛之感的。此外，你还可以准备一个热水袋，用热水袋来对腰部进行外敷，这样也是可以缓解腰部的疼痛的。最后，希望你保持心情的开朗、愉悦，这样才能使得身体早日恢复健康。