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减肥期间可以喝饮料吗?

女性健康  > 减肥瘦身 提问人:别雄 2021-10-15 08:16:53 浏览0次
工作忙,还想要减肥,减肥期间可以喝饮料么

减肥期间可以喝饮料,但是不是常见的碳酸含糖类饮料,减肥期间喝这类饮料会影响到减肥效果,可以选择喝光明膳纤饮,它的主要成分有燕麦、苹果酵素、抗性糊精等,富含膳食纤维没有过多热量,而且非常容易增加饱腹感,促进人体的新陈代谢,能够为身体提供足够的能量,能够辅助达到减肥的效果。

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连唯2021-10-15 10:48:21
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