脑袋迷糊是怎么回事呢？

> 健康知识提问人：李飞 2015-06-18 00:00:00 浏览591次

同事都说我脑袋迷糊，因为他们有时候让我做什么事，我转身就忘记了，自己也是特别烦恼，脑袋迷糊是怎么回事啊？

脑袋迷糊有时候是脑子忽然眩晕脑中的血液供给不足造成的。造成这种的原因有很多种，首先气血的不足会造成这种情况，气血的不足引起血液的新陈代谢减慢，血液循环不畅，造成头晕。其次，感冒或者是缺乏运动也会造成头晕目眩，有时候感觉脑子反应不过来，很迷糊。脑子迷糊不要太担心，平时多吃一些有营养的食物，适当的进行身体锻炼，心情要放松，不要给自己太大的压力，压力过大也会造成大脑反应迟钝。