30岁卵巢早衰可以通过补充异黄酮来调理身体，异黄酮与雌性激素功效作用是一样的，可以改善经期紊乱等女性问题，对钙质的流失的问题有不错的改善预防作用，加快骨胶原的代谢，而在生活当中，异黄酮含量较高的食物就是大豆，所以可以多吃豆制品来补充异黄酮，但完全通过食物来补充，效果还是比较缓慢的，所以这边还建议尝试紫一大豆异黄酮，在食补的同时，也可以搭配一起补充，效果更为显著。
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奚舒2021-09-27 10:17:15
