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男人吃什么食物可以排毒养颜?

  > 健康知识 提问人:赵晏 2015-06-18 00:00:00 浏览877次
最近弟弟脸上长满了痘痘,想知道男人吃什么食物可以排毒养颜?

你好,排毒养颜需注意日常饮食,少吃辛辣刺激的食物,多喝水,多食用粗粮、黄瓜、木耳、冬瓜、绿豆以及新鲜的水果蔬菜等有助于排毒的食物。

需要注意的是,对于肠胃功能不佳、便秘、易长痘、肤色暗淡、工作压力大等人群来说,食物中的营养素含量相对较低,很难达到排毒养颜的目的,建议还搭配排毒养颜的营养补充剂,如芦荟提取物、叶绿素、蜂蜜。

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陈咏缨2015-06-25 10:28:34
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